The Story Behind Menjaga Kewarasan

Hi Everyone~

Pernahkah gak sih kalian merasa hampir kehilangan akal? Merasa down, kayak kipas angin yang kehilangan fungsinya gara-gara kabelnya dicabut? Pernah gak sih kalian merasa desperate, tapi kalian bingung kenapa desperate, padahal segalanya udah kalian miliki? Pernah gak sih kalian merasa dunia gak adil "kenapa sih cuma gw di dunia ini yang hidungnya pesek?" Dan banyak kenapa-kenapa lain yang bermunculan macam jamur di musim hujan.

Kalo gw pribadi sih sering, hampir setiap malam kenapa-kenapa itu muncul, misalnya nih tadi malam, "kenapa sih, manusia kadang suka gosip? Termasuk gw" gw coba searching di mbah gugel, dan gw menemukan salah satu artikel ilmiah tapi seru dibaca, kalian bisa klik here. 

me.me

Gw udah pernah cerita kalo gw pernah menjadi korban bullying. Lihat ceritanya disini! Sebagai salah satu korban, tentu mental gw sempat down, dan banyak kepribadian negative yang bersemayam bahkan sampai sekarang. Yah seenggaknya sampai sekarang gw masih waras dan tetap sehat secara mental, tsaahhh!

Jurusan gw sekarang adalah psikologi, it means kalo gw kuliah juga sekaligus healing alias berobat jalan. Saat-saat kuliah ini lah gw mencoba mengenali diri gw, damn! semakin kesini gw malah bingung dengan diri gw, wkwk. Yah sampai sekarang sih yang gw tau tentang diri gw, bahwa gw adalah INFJ. Saat gw melihat hasilnya gw langsung kegirangan aja, "Njiiir, ini gw banget!" Next time gw bakalan bikin artikel tentang MBTI kalo sempro gak ngajakin kencan *nasibjomblo

Pas kuliah dosen gw pernah bilang, kira-kira sih begini :

Setiap orang punya cara sendiri untuk menjaga kewarasan, dan cara individu itu tentu berbeda-beda

Saat itu, gw baru nyadar kalo setiap orang tentu pernah hampir jadi gila, untungnya karena Tuhan Maha Baik makannya kita diberikan insting survivor guna bertahan menjaga kewarasan masing-masing. Nikmat Tuhan mana lagi yang kau dustakan, wahai remahan rempeyek? Thanks God, gw masih normal dan terus berkembang ke arah yang lebih baik.

Gara-gara sabda Dosen gw tadi, gw mencoba flash back ke masa lalu. Dan inilah ternyata beberapa cara gw menjaga kewarasan

Books and their words save my broken heart (Biblioterapi)

Jujur, gw gak mengada-ada. Karena buku gw gak kesepian. Karena buku juga gw gak jadi kaum otak kosong modal cantik doang. Gw dulu, termasuk anak yang berbeda, jadi gw dulu gak punya temen. Karena gw gak punya temen, gw terpaksa belajar dan terpaksa baca buku buat bunuh kesepian sekaligus bunuh waktu kosong gw yang super pengangguran banget. Karena membaca, gw mengenal dunia, kalo boleh sombong dulu pas jaman sekolah gw termasuk anak yang berpengetahuan luas. Gara-gara gw punya pengetahuan yang banyak gw setiap tahun selalu iku LCC (Lomba Cerdas Cermat) pas sekolah, and you know lah, kelas gw selalu dapet juara, huuu sombong sekaleeee~

Buku-buku favorit gw kebanyakan sih lebih ke biografi gitu. Pas baca kisah perjuangan mereka gw kadang merasa terhubung sama perasaan tokoh-tokoh itu. Salah satu biografi favorit gw sih, biografinya si Om Elon Musk, kalian bisa lihat biografi singkatnya disini dan disini Oh, ya gw juga suka baca-baca blog, salah satu favorit gw sih punyanya gitasav, lumayan lah beberapa tulisan dia berbobot dan ngena banget.

Kadang pas gw lagi galau atau sedang merasa kosong gw bakalan cari kutipan-kutipan Al-qur'an, dan baca-baca blog yang berisi pengalaman orang yang pernah merasakan hal yang sedang gw rasain saat itu. Gw bener-bener terbantu dengan tulisan-tulisan di buku atau internet. Saat perasaan gw terhubung dengan tulisan itu saat itulah gw bisa katarsis gengs. Gw bisa melepas emosi dan perasaan negatif plus destruktif yang mengganggu kehidupan gw. Haha ternyata menjaga kewarsan itu cukup dengan modal kuota :P Lately, gw lebih sering googling dan searching di internet dari pada baca buku. Buku sekarang mahal kecuali yang ada di Jalan Semarang #pecintabukubajakan.

Me Time di setiap weekend

favicom.com

Setiap minggu gw selalu menyisihkan satu hari khusus buat gw sendirian. Pas hari itu gw gk akan menemui orang, yaa you know lah ketemu orang itu ribet, cukup deh 6 hari gw melepas energi menemui keribetan orang, boleh dong gw menikmati sehari aja tanpa manusia. Pas kayak gini biasanya gw bersih-bersih kamar, menulis (random sih biasanya) dengerin musik, merenung, tidur, plus ibadah dikit-dikit, hehe.

Nah itu aja sih ngoceh gw kali ini. Sebenernya masih banyak lagi, tapi males nih ngetik. Segini aja dulu. Kalo gak sibuk gw bakalan bikin Part.II. Oh yaa kalo kalian mau curhat bisa nih DM via instagram/twitter. Comment dibawah juga boleh, it's free~

Salam Waras Mblo~